Eine Entdeckungsreise.

Bei diesem Workshop vermittelt Lalla, wie die innere Einstellung, die präzise Ausrichtung und ein Verständnis von Energie helfen, tiefer und erfüllender in die Yoga Haltungen zu kommen.
Einfühlsam führt Lalla die Teilnehmer*innen dahin, den eigenen Körper als großartiges „Energiekraftwerk“ zu entdecken und so Yoga und die eigene Praxis neu zu begreifen.

Teil dieser Entdeckungsreise ist eine immer präsente, richtungsweisende, lebensbejahende Yogaphilosophie.
Basierend auf Hatha Yoga zeichnet sich Anusara® Yoga vor allem durch die korrekte körperliche Ausrichtung in den Stellungen aus, wobei zugleich die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt steht. Eine in sich inspirierende und heilende Yogapraxis.

Folgende wichtige Grundelemente werden unter anderem vorgestellt:    

- " Einstellung (Innere Haltung )", "Ausrichtung" und "Aktion" als Elemente der Yoga Praxis

- Der energetische Körper: Wissen um die energetische Mittellinie und Energieflüsse

- Energetische Auf- und Ausrichtung (Loops und Spanda)

Freue Dich auf ein Wochenende, an dem Du Yoga durch Asana und Philosophie als eine aufrichtende und Dich stärkende Praxis erleben wirst.
Eine Aufrichtung, die sich äußerlich wie auch innerlich manifestiert.

Termine:
22.04.2022 von 18:00 bis 20:00  
23.04.2022 von 09:00 bis 17:00  (12:00 - 14:00 Anusara Yogaklasse)

24.04.2022 von 09:00 bis 14:00  (12:00 - 14:00 Anusara Yogaklasse)

Ort: In der alten Schäfterei, Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr, Österreich

Kosten: € 250,-- inkl. MwSt.
             € 30,-- Je Mittagsklasse (2h Anusara Yoga Klasse)

Lehrerin: Lalla (Dr. Claudia Turske):
Autorin, Dozentin, Therapeutin und Anusara Yoga® Lehrerin.
Nach dem Studium der Anthropologie, Geschichte und Politikwissenschaft an der Universität Zürich, wo sie in den 80er Jahren promovierte folgte eine weitere Ausbildung als Ernährungs- und Psychotherapeutin.
Ihre therapeutische Arbeit prägt auch ihren Unterricht und erweitert ihn um das Element des Vertrauens und der Freude. Claudia hat einen wunderbar weichen, einfühlsamen und dennoch kraftvollen Lehransatz, der es den Studenten erlaubt, ihre inneren Möglichkeiten zu entdecken und zu entfalten.

Claudia Turske, mit ihrem spirituellen Namen Lalleshvari oder Lalla, beschäftigt sich seit1995 intensiv mit Yoga. Sie ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und Lehrer-Ausbilderin (CATT) und bei der Yoga Alliance als Yogalehrerin (E-RYT 500) registriert.

 

        Noch mehr Informationen:

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